4 GÜNDE NASIL 5 KİLO VERDİM❓ || SPORSUZ || MUCİZEVİ KÜR || DOYA DOYA HIZLI DİYET || NELER YEDİM? HD

Hepinize selaamm Öncelikle şuna açıklık getireyim videonun başında 1 hafta diyet yaptım derken 4 günü kastettim yani yanlış anlaşılmasın tamamen benim hatam☺️ Bünye alışmış diyetsizliğe ajdhsjsh bi anda değiştirince beslenme düzenimi o 4 gün 4 ay gibi geldi Videonun sonunda 2.gün yediklerim arasında tek fark akşam köfte yerine salata+tavuk göğüsü.Gerisi full aynı,yani bu listedekileri yedim 4 gün boyunca. • • Umarım uygulayan herkes güzel sonuçlar alır❤️ • • Kanalıma abone olup İnstagram üzerinden beni takip ederseniz çook sevinirim • • İnstagram https://instagram.com/pinarcany?igshid=iefup91cej7h