Как вернуться к нормальной жизни и эффективности после изоляции

Как помочь себе и сотрудникам адаптироваться к долгосрочному стрессу и вернуться к работе с максимальной эффективностью – рассказывают бизнес-тренер, генеральный директор EQuator Сергей Шабанов и бизнес-тренер, директор по развитию EQuator Алена Алешина. 1:37-Видеоэкскурсия МГУУ Правительства Москвы 4:18-Технические моменты 9:16-Вступление 9:38-О спикерах 11:03-Содержание вебинара 12:58-Самоизоляция заканчивается, стресс остается 20:03-Возможные последствия стресса 24:53-Эмоциональная устойчивость/ стрессоустойчивость 26:44-Отсутствие системы мониторинга 27:00-Модель эмоционального интеллекта 34:09-Какие бывают эмоции? 35:54- 4 базовых класса эмоциональных состояний 49:50-Тренируем навык 52:29-Организационный мониторинг 1:04:03-Отсутсвие конкретных инструментов 1:04:09-Телесные экспресс-способы 1:06:34-Дышите глубже вы взволнованы 1:20:20-Физические нагрузки 1:29:23-Ментальные способы работы со стрессовыми ситуациями 1:30:28- Выводы о мире и о себе 1:36:51-Ценности и смыслы 1:40:55-Чем помочь сотрудникам? 1:42:56-Контакты спикеров 1:43:30-Вопросы к спикерам