Амьдрах урлаг бясалгал АЙСТ ТВ-ээр

Орших нь үнэн Амьдрах нь урлаг Амьдрах урлаг гэж ярихаар хүмүүс би хэрхэн яаж амьдрахаа бусдаар заалгуулах албагүй гэдэг. Бидний сэтгэлийн байдал амьдралын чанарт шууд нөлөөлнө. Таны сэтгэл тайван бус, уйтгар гунигтай, хангалуун дүүрэн биш бол амьдрал тань бас тийм. Таны сэтгэл тогтуун тайван, баяр жаргалтай, хөгжилтэй, элбэг дүүрэн бол амьдрал тань ч бас тийм. Амьдрах урлагийн зорилго бол энэ. Энд "урлаг" гэдэг үг бий. Та уран зураг хараад, эсвэл кино үзээд дуртай боллоо. Энэ дуртай болох, тэр таашаахуй нь урлаг юм. Тэгвэл "Амьдрах урлаг" гэдэг нь амьдралын агшин мөч, алхам болгоноо таашаах, дуртай байхуй. Гэтэл ингэхийн тулд бидэнд юу саад болдог вэ гэвэл стресс юм. Стресс гэдэг нь энгийнээр эргэн тойронтойгоо санал нийлэхгүй байх юм. Стресс гэдэг нь асар богино хугацаанд асар ихийг амжуулахад энерги эрч хүч хүрэхгүй байдал юм. Тэгвэл хэрхэн эрч хүчээ нэмэгдүүлэх вэ? ... Та нэг зүйл ажигласан уу? Та энерги эрч хүчтэй үедээ ямар хүн бэрхшээл тулгарлаа ч даваад гардаг. Гэтэл Энерги хүч бага байхад өчүүхан, жоохон ч зүйл таны тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Яаж тэгвэл энерги эрч хүчээ нэмэгдүүлэх вэ? Та ийшээ зочлоорой... http://www.artofliving.org/mn-mn