Гейнер на 180 в зацеп | Полное обучение HD

По многочисленным просьбам сняли обучалку на очень популярный элемент - лач гейнер на 180 в зацеп. Думаю многим это видео будет полезно. Успехов в изучении!) Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - https://youtu.be/1HbD9jPnHMI Перелет углом │Самая подробная обучалка - https://youtu.be/1VC9Cc7Ju5E 360 на махе назад │ Самая подробная обучалка - https://youtu.be/OZDGMnx8cf8 540 на турнике │ Обучалка - https://youtu.be/1ZMsvBucFAA Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК - https://youtu.be/8-wBNCPPtWQ _ Мой Инстаграм: http://instagram.com/efimov.workout Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1