Почему я ем мороженое каждый вечер? HD

Исследования и другие ресурсы из видео: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/are-large-dinners-associated-with-excess-weight-and-does-eating-a-smaller-dinner-achieve-greater-weight-loss-a-systematic-review-and-metaanalysis/47EC276E120FC4B29191EDC3C3C151B7# https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11896493 https://captaincalculator.com/health/calorie/calories-burned-sleeping-calculator/ https://www.researchgate.net/publication/44689726_Ego_Depletion_and_the_Strength_Model_of_Self-Control_A_Meta-Analysis Упомянутые ролики: "Неправильное питание лучше для похудения" https://www.youtube.com/watch?v=d58tIXO2EOw "Любимый способ худеть" https://www.youtube.com/watch?v=tjv1cb3LhQ0 "Фитнес без силы воли" https://www.youtube.com/watch?v=uxIV3NDS6pI 00:00 интро, моя форма 00:34 сладости и похудение 01:01 еда на ночь 05:04 схема питания freshlife28 07:05 схема питания "умеренный ЗОЖ" 08:20 схема питания Шреддера 09:05 схема питания западных блогеров 09:29 схема питания канала ФБР 10:26 плюсы мороженого Music: Calboy - Brand New feat. King Von (ФБР edit) Автор и ведущий канала - Бак (Владимир Елизаров) Стать патроном канала: https://www.patreon.com/fbifitness Консультации (от $5): https://t.me/fbifitness fitnesbezrabstva@gmail.com