Гречневая диета с кефиром. Похудей за 14 дней HD

Сегодня рассмотрим с вами гречневую диету с кефиром. Гречневая диета с кефиром значительно выделяется на фоне не только всех гречневых, но и любых других систем похудения. _ Видео про другие гречневые диеты: Облегченная гречневая диета: https://youtu.be/yUAHuSdQNxA Гречневая моно-диета: https://youtu.be/-Kh-aHN7mTk _ Гречневая диета пользуется большой популярностью, поскольку дает отличные результаты, при этом не только активно борется с лишним весом, но также оказывает ряд положительных воздействий на организм: благотворно сказывается на процессах пищеварения; нормализует нервную систему; поднимает тонус; улучшает состояние кожи. Давайте выясним, как происходит похудение за счет гречки и кефира. Гречка, благодаря своим абсорбирующим свойствам и магнию в составе, хорошо очищает кишечник. Чем и обусловлен процесс похудения. Также гречневая крупа содержит массу полезных микроэлементов и широкую группу витаминов Кефир тоже известен своей пользой для пищеварения и здоровья в целом. Он очищает организм от шлаков и токсинов, снимает отечность и усиливает выделение желудочного сока. А также бережет красоту нашей кожи, волос и ногтей. Оба этих компонента превосходно сочетаются между собой, позволяя худеть быстро и без вреда для организма. Кефир обладает мягким очищающим действием, а гречка же, наоборот, чистит кишечник как жесткая щетка – приходя на помощь к этому кисломолочному продукту. Рассмотрим общие правила гречневой диеты с кефиром, продукты нужно употреблять в следующих количествах крупа (каша) – до насыщения, не растягивая при этом желудок; кефир (0-1% жирности) – не более 1 л.; чистая вода – не менее 2 л. Канал Эликсир Жизни рассказывает о том, как быть здоровым и красивым. Вы узнаете секреты долголетия, применяя способы лечебного голодания. Здесь Вы найдете множество видео о здоровом образе жизни, правильном питании, лечении заболеваний средствами народной медицины, описании симптомов заболеваний, лечении соками, лекарственными растениями. Также у нас есть много полезных видео о натуральных средствах ухода за кожей, лицом, волосами, телом. Более того, Вы найдете рекомендации о том, как правильно и быстро похудеть, привести фигуру в порядок, как набрать мышечную массу и быстро накачать пресс, как правильно заниматься фитнесом и многое другое.