Мини-кексы без глютена и молока. Маффины с черникой. Кето-рецепты HD

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=017 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Мини-кексы без молока и без глютена - вот, что мы сегодня приготовим по нашему кето-рецепту. Маффины с черникой - отличный десерт после еды для тех, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Мы преобразовали рецепт кекса в кружке в микроволновке и приготовили наши черничные кексы в духовке, потому что низкоуглеводные маффины в духовке получаются гораздо вкуснее и полезнее, чем кекс в кружке, приготовленный в микроволновой печи. Кето-рецепт маффинов без сахара, без пшеничной муки, без глютена. А еще, если вы заметили, мы приготовили наши кексы в мини-формах специально, чтобы не искушать себя большими размерами десертов, но при этом баловать себя после еды кексами на кето-диете. _ Читайте полезные статьи в блоге https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ 0:00 - мини-кексы; 2:07 - дегустация черничных маффинов; 3:06 - рецепт кексов с черникой. Для приготовления низкоуглеводных черничных маффинов нам потребуется: - 2 ст. л. миндальной муки; - 1 ст. л. кокосовой муки; - 2 ст. л. сахарозаменителя; - 0,5 ч. л. разрыхлителя; - корица по вкусу; - 1 яйцо; - 1 ч. л. растопленного кокосового масла; - 1 ч. л. миндального молока; - 3 ст. л. замороженной черники. Для приготовления мини-кексов смешайте все сухие ингредиенты в чашке. В другой чашке смешайте яйцо, кокосовое масло, миндальное молоко. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось тесто для кексов. В тесто для маффинов добавьте замороженную чернику, перемешайте. Наполните тестом формы до половины. Выпекайте при 175 градусах 12 минут. _ Этот ролик в оригинале на английском - https://youtu.be/7lpAgLPrgv0 Опубликован 26 мая 2020 года РЕКЛАМА на канале ask@drberg.ru ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут отве