OSOB.Нокаутирующий удар с помощью гири. HD

Мой канал:https://www.youtube.com/user/artyr71 Мой сайт:http://samooborona.in/ На этом видео показана часть комплекса с применением гири. Этот комплекс способствует развитию тяжелого и жесткого удара. Каждое упражнение необходимо выполнять от 5 до 20 раз на каждую руку. Упражняясь с гирей, Вы очень быстро почувствуете улучшение в качестве удара.Занимайтесь вместе с нами! И Вы станете лучше, чем были минуту назад! Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?843