ДЕШЕВАЯ И СЫТНАЯ ЗАКУСКА - вы должны это приготовить! ХУМУС — Голодный Мужчина, №156

Тот самый ФАЛАФЕЛЬ - https://youtu.be/iQ5CciJ1Izg Наконец и мы с Мистером Котом добрались до этого древнего, но вместе с этим и очень вкусного рецепта. Хумус - это простая, дешевая, но сытная закуска, которая готовится на раз-два. Просто погружайте все ингредиенты в блендер - и вжух - готово! Конечно, перед этим замочите (слово то какое!) и отварите нут. Можно это сделать вечером, и полезный и сытный завтрак вам обеспечен. Ингредиенты в описании — https://youtu.be/mTX67yDs8xc