ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ! ☀ УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (МАЙАМИ) HD

☀️ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ! ☀ УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ☀️Инстаграм: https://www.instagram.com/anastasiya_craze/ Всем привет! На моем канале каждую неделю вы найдёте новые workouts, которые не требуют дополнительного оборудования, из самых красивых и интересных уголков нашей планеты. Поэтому не забудьте подписаться на мой канал! Этот комплекс поможет обрести плоский живот и убрать низ живота дома в постели без тренажеров всего за 5 минут! Внизу обязательно напишите, как вам) Я постоянно использую эти упражнения в своей практике, так как они чрезвычайно просты, эффективны, не требуют никакого спортивного оборудования и дают быстрый результат. Я рекомендую выполнять эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролировать питание! Видео с комплексом упражнений на попу: https://youtu.be/ZVXDvxy0sdU Видео с комплексом на плоский животик: https://youtu.be/2DHQfdsu6j0 Видео с комплексом упражнений для всего тела: https://youtu.be/I7dDqYKFG-M Сотрудничество и предложения ➾anastasiyacraze@gmail.com Music Provided by Epic Vibes Ricky R - Touch https://www.youtube.com/watch?v=wK8f5EYYK7k #плоскийживот #тренировка #безтренажеров #за5минут