Как быстро убрать бока? / ДЕНЬ 10 HD

Как быстро убрать бока? Юху! Друзья, ну вот мы и подошли к завершению нашего очередного марафона. Последнюю десятую тренировку для сжигания жира на боках для вас проведет Катя. Надеемся, вам было интересно с нами заниматься и вы, конечно же, почувствовали эффект от всех выполненных упражнений. Не забываем о разминке, а также о 2 кругах выполнения упражнений. Будем рады комментариям :) Напоминаем, главный приз марафона - возможность пройти программу похудения «8 НЕДЕЛЬ» бесплатно. Все фото, комментарии принимаются до 1 июля. А уже на следующий день мы объявим победителя! Желаем успеха! У вас еще есть время! Убрать бока за 10 дней Наш онлайн марафон «Как убрать бока» - это уникальный тренировочный комплекс, который дает возможность максимально быстро сжечь жир на боках и животе в домашних условиях. Ключевой момент - интенсивные интервальные тренировки, которые помогают равномерно сбрасывать вес по всему телу. Онлайн марафон базируется не только на выполнении предложенных упражнений и разминки, но и включает другие этапы. В течение этого времени вы должны тщательно следить за своим питанием, придерживаясь основных правил https://www.youtube.com/watch?v=72vxK0gJFE8&index=9&list=PLBUr7f8Ax6u6uk5WVqOr9njxxaNkm5TqK, пить достаточно воды (30-40 мл на 1 кг веса вашего тела), а также периодически делать самомассаж или обертывание. Если вы только что присоединились к нам, обязательно начинайте марафон из предыдущих видео: 1) Как убрать бока? ДЕНЬ 1 (Наталья Зушко) https://www.youtube.com/watch?v=sOWXxnGUkFI 2) Как убрать бока в домашних условиях? ДЕНЬ 2 (Светлана Бесага) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 3) Как убрать жир с боков? ДЕНЬ 3 (Екатерина Цьовх) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 4) Эффективные упражнения для боков и живота ДЕНЬ 4 (София Мазуренко) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 5) Супер упражнения для боков ДЕНЬ 5 (Светлана Бесага) https://www.youtube.com/watch?v=3K-mh5pSXyU 6) Как убрать бока за 10 дней? ДЕНЬ 6 (Ирина Ишутина) https://www.youtube.com/watch?v=i6YqhNLpU-c 7) Эффективные упражнения для похудения боков ДЕНЬ 7 (Екатерина Цьовх) https://www.youtube.com/watch?v=sIn54kB7F4g 8) Видео для похудения боков и живота ДЕНЬ 8 (София Мазуренко) https://www.youtube.com/watch?v=AgxNK74L8vs 9) Как похудеть в боках? ДЕНЬ 9 (Наталья Зушко) https://www.youtube.com/watch?v=H2DiQQEt6xU Тренируйтесь с нами, и уже завтра вы не узнаете своего тела! onlinefitness.tv - это женский онлайн фитнес клуб Присоединяйтесь к нам: vk.com/onlinefitnesstv facebook.com/onlinefitnesstv Оформить заявку на участие в программе похудения «8 недель» можно здесь: http://onlinefitness.tv/