КАК УБРАТЬ БОКА | Упражнения для ТАЛИИ [90-60-90] HD

Как убрать бока и сделать тонкой талию? Тебе надоел жир на боках и ты мечтаешь убрать его и быть стройной? Включай это видео и ты узнаешь как с помощью упражнений в видео сделать тонкой свою талию и избавиться от ненавистных боков! Жми на время чтобы перейти к каждому упражнению по отдльности! 00:38 Приседания с колен 00:52 Динамическая планка 01:12 Маятник 01:25 Подъем из планки 01:40 Альпинист Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры https://goo.gl/VupsWe Мы в ВК: https://vk.com/9o_6o_9o Наш инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/ Для связи с Аней https://vk.com/id392748236 КАК похудеть за 6 минут? https://www.youtube.com/watch?v=yUMmTCopt9M&t=6s Как похудеть. Правильное питание https://www.youtube.com/watch?v=EpN3eAkXJnU&t=3s Попа, как у Ким Кардашьян https://www.youtube.com/watch?v=GiQAS... Кекс без сахара и без муки https://www.youtube.com/watch?v=8VT7P4KNW9Q&t=14s