Утренняя йога HD

Привет, друзья! Этот комплекс очень мягко, но эффективно включает в работу все мышцы вашего тела. Прекрасный вариант утренней йоги, когда нужно быстро проснуться и тонизировать все тело. В процессе выполнения последовательности вы прорабатываете основные группы мышц передней, задней и боковых поверхностей тела. Последовательно растягиваете и укрепляете эти зоны. По количеству раз и времени удержания каждой из позиции вы можете ориентироваться на свои возможности и делать больше, чем я показываю на видео. Доброго утра! И успехов сегодня! Больше полезной информации: https://www.facebook.com/yogaincity/ Мои личные страницы: https://www.facebook.com/viktorija.lapko.7 https://www.instagram.com/lapka.viktorija/ _ Приглашаю пройти онлайн-курс «Detox Challenge – 8. Осенняя ревизия». Стартует 23 сентября 2019 года. Это комплексная программа, которая включает утренние онлайн-занятия йогой, корректировку питания, информационную поддержку и теоретические вебинары. Программа проходит в онлайн-режиме в закрытой группе в ФБ и чат с информационной поддержкой в WatsApp. Длительность 3 недели. В программе: - 3 раза в неделю утренние занятия йогой онлайн; - специально разработанное Detox-меню; - мягкие Detox-процедуры; - поддержание здорового графика дня работа/отдых/сон; - ежедневные инструкции чтобы вам легко было двигаться в ритме; - постоянная поддержка и контроль группе. Старт 16 сентября – теоретический вебинар после которого у вас будет неделя на подготовку. Сама программа продлится с 23 сентября по 13 октября. Проводить курс буду я, Виктория Лапка – реабилитолог, преподаватель йоги, консультант по питанию. Стоимость – 60$ или 1500 грн. Регистрация 063 235 92 63 (Viber) Иванна. Вопросы организационного характера или по программе – это ко мне +972539360059 (Viber,Telegram, WhatsApp) или в ЛС. До встречи!