Виньяса Йога для начинающе-продолжающих | Йога растяжка на 20 мин | Утренняя йога | YOGA ISLAND

Буду благодарна за подписку на канал и лайки, а также сообщения в Инстаграм ‍♀️ Также пробуйте такие практики: 1. Йога 15 мин на всё тело - https://youtu.be/ltT8wh6izIU 2. Тягучая йога 17 минут - https://youtu.be/Tx5eEoAZy3c 3. Йога на баланс - https://youtu.be/KoxRLePyI44 Или ретритные практики на 9 дней: 1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" - https://youtu.be/Bz3r60xzk_E 2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" - https://youtu.be/gbcsVH7Ea9U 3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" - https://youtu.be/jtP6pwbxogA 4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" - https://youtu.be/SQfwIvGshMY 5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" - https://youtu.be/SX0M32rfAu 6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" - https://youtu.be/ReztOokx4CM 7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" - https://youtu.be/vMVJYnC8rbs 8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" - https://youtu.be/X7LwctzQmFg 9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" - https://youtu.be/5zexG5780kI ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказать можно тут: To-Astro.ru https://www.instagram.com/soldatova_astro/ ✅Подписывайтесь на наш Инстаграм: https://www.instagram.com/yoga_is_land/ ✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове: https://www.instagram.com/to_astro/ Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях Продолжение серии коротких практик с новой йогой «Виньяса Йога для начинающе-продолжающих | Йога растяжка на 20 мин | Утренняя йога | YOGA ISLAND» - https://youtu.be/8fCpb1aDLak Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе. Намасте Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны. #йога #йогадома #растяжка #ретрит #йогадляспины #виньяса #медитация #йоганавсётело #медитация