РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Растяжка для Новичков | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"✅ Пособие "50 асан. Отстройка" https://yogamatic.ru/online-programs/...✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".О программе https://bit.ly/2Ci5W1bПриобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"О программе https://bit.ly/2SVHOHMПриобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncnИспользуйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриковОбзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6qЕлена Малова в видео: РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Растяжка для Новичков | Йога chilelavidaПо желанию сделать после - 15 минут йога https://www.youtube.com/watch?v=vgfVfi-uhpwВы можете делать утреннюю растяжку или перед сном, после любых тренировок, а так же совмещать их между собой, например, сделать сразу две растяжки из программы в любом порядке, важно прислушиваться к телу задавая себе вопрос "какая растяжка сейчас будет наиболее полезна и приятна моему телу".✅ Гибкость - почему нет прогресса https://www.youtube.com/watch?v=IbiSTGOijlMПодписывайтесь на мой YouTube канал https://goo.gl/IZYIfiПодписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQЕсли вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/4100167169... или paypal на почту malovachannel@gmail.comБольше йоги тут:Медитации https://bit.ly/2YX0YRgВсе видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFРастяжка https://goo.gl/2sNCedЙога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLCВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpMLЗанимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Музыка:Groove Grove de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200054Artista: http://incompetech.com/#растяжканавсетело #растяжкапослетренировки #chilelavida