Утренняя йога - растяжка на всё тело (10 минут) | Утренняя йога | Йога для начинающих | Для растяжки HD

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation Это видео - "потягушки" по-йоговски, утренняя небольшая практика, чтобы потянуть с утра ноги, руки, поясницу. Этот комплекс подойдет и новичкам, и продолжающим йогам. Регулярное выполнение этого комплекса обеспечит вам сильный мышечный корсет, поможет забыть о боли в пояснице. ‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. https://yogab.online/schedule/ ❤️ Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал. Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga ✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/ ✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/ #йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья