РАСТЯЖКА на все тело | Тренировка дома | Домашняя тренировка без инвентаря. HD

Всем привет, друзья! С вами Настена, и вы на канале "Nastiona Zhuk Dance". Сегодня я покажу вам тренировку РАСТЯЖКА на все тело в домашних условиях. Благодаря этим простым упражнениям вы сможете привести себя в форму и в ближайшее время сесть на шпагат, уделяя при этом пару минут в день. Приятного просмотра и тренировки! Если Вы хотите быть спонсором моего канала оставляю Вам ссылочку нa ДОНАТЫ https://supp.ws/nastiona_zhuk ❤️ ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР ❤️ ▶ ПОДПИШИСЬ на @nastionadancetv https://goo.gl/aIK89z ▶ ПОДПИШИСЬ на @nastionazhuk https://goo.gl/vJu4Ui Следи за #nastionazhuk в социальных сетях! ✅ ПОДПИШИСЬ на Instagram https://www.instagram.com/nastiona_zhuk/ ✅ ПОДПИШИСЬ на TikTok https://vm.tiktok.com/ZM89UQR5b/ #растяжка #тренировка #домашняятренировка #растяжканавсетело