РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера

Если ты включила это видео, значит твое тело попросило растяжку. Я советую выполнять эту растяжку на все тело после каждой тренировки. Я советую совместить растяжку с этими тренировками: Разминка: https://www.youtube.com/watch?v=J5DH8tIuXaI Убираем живот: https://www.youtube.com/watch?v=FzK_z... Делаем руки красивыми: https://www.youtube.com/watch?v=n2S8O... ➞ Моя программа похудения c разнообразными тренировками + питание с рецептами на 3 месяца: https://wowbodyslim.com/ Напитки для укрепления иммунитета: https://bit.ly/3gcuzAS Когда нельзя делать эту тренировку: * беременным; * во время критических дней, если тебе плохо; * в течении 6-8 недель после родов; *при болезнях опорно-двигательного аппарата; * при болезнях сердечно сосудистой, дыхательной, половой систем; * перед началом проконсультируйся со своим врачом. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ➞ Instagram Аниты Луценко: https://instagram.com/anitasporty?igs #аниталуценко #растяжка #тренировкидома #домашняятренировка #зваженітащасливі