Виньяса йога для спины | Уровень 1-2

Виньяса йога для спины, занятие 60 минут, рассчитано на людей знающих и чувствующих свое тело, способных правильно оценивать свои возможности. Нагрузка и сложность асан средняя, поэтому вполне пригодна для выполнения начинающих и продолжающих практикующих.Не забудь посмотреть другие уроки тут:Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ckВиньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyiВиньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkEВиньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kDВиньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAvВиньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfiВиньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGiВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_comLivelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profileМой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0https://www.youtube.com/watch?v=-TdeKSZxy8QAtlantis de Audionautix esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Artista: http://audionautix.com/Candlepower by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Source: http://chriszabriskie.com/divider/Artist: http://chriszabriskie.com/Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500024Artista: http://incompetech.com/Lightless Dawn de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100655Artista: http://incompetech.com/