Йога на укрепление СПИНЫ | Гибкий ПОЗВОНОЧНИК

Йога для спины, позвоночника, осанки. Устраняем боль в пояснице, грудном и шейном отделе. Проработка всего тела. Баланс. Комплекс для начального и среднего уровня практикующих. ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ➟ https://www.donationalerts.com/r/serebryanochka ➟ TikTok: https://www.tiktok.com/@serebryanskayakatya ➟ Инстаграм: https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/ ➟ Вконтакте: https://vk.com/e.serebryanskaya ➟ Одноклассники: https://ok.ru/profile/167263034296 ➟ Телеграм: https://t.me/VzdorovomteleStyle #йога #здороваяспина #йогадляпозвоночника #вздоровомтеле