Йога для начинающих 40 мин | Руки, спина | chilelavida

Привет йогалюбители! Мой нескользящий коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic Новый дизайн каучукового коврика и обзор на хлопковый https://goo.gl/ZJkh4J Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn Обзор на коврик https://goo.gl/iXCh81 ПРОГРАММА ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК https://goo.gl/eofrS1 Больше йоги тут: Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0 Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF Растяжка https://goo.gl/2sNCed Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0 Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g Если захотелось сказать мне "спасибо", то это можно сделать через PayPal https://www.paypal.me/malovaelena Спасибо!!! Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0 Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.