15-минутная тренировка для сжигания жира. День 9

Это последняя тренировка. Я не успел смонтировать и выложить пару тренировок. Но они были сделаны. К сожалению не рассчитал время и я сейчас уезжаю. Но выводы уже можно сделать. Это хороший формат тренировок для поддержания себя в форме. Их над обязательно дополнять кардиотренировками и следить за питанием.У меня получилось сбросить 2,5 кг. Но до четкого пресса еще надо пару недель. Чтобы еще скорректировать питание без излишнего стресса для организма. JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://yo