Как похудеть в домашних условиях без диет | Табата тренировка HD

Контактная информация: 1. Для записи на онлайн тренировку: Пиши в Директ Instagram - https://www.instagram.com/anna.rusu.fit/?igshid=ejp02xz4m2nc или Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJ-w4RPH_kBihD-QOhGOZzfU0v7rFlKQ3JoR4fiiXXv1_A3A/viewform 2. Для записи в онлайн марафон "Трансформация тела": Пиши в Директ Instagram - https://www.instagram.com/anna.rusu.fit/?igshid=ejp02xz4m2nc или Заполни анкету - https://docs.google.com/forms/d/1VTEwSD9j23-GYKPAF1HmywWxaLDBrrcOvoxkyqtcpFE/edit 3. Подписывайся на мой фитнес Телеграммное канал с тренировками, рецептами и полезной информацией - https://t-do.ru/marafon_rusu_fit ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Девушки, я провожу групповые и индивидуальные домашние онлайн тренировки! Теперь появилась возможность тренироваться лично со мной, под моим контролем, не выходя из дома. Я составляю мощные тренировочные комплексы, ориентируясь на ваш уровень подготовки, исходя из вашей цели: похудее (жиросжигание, сушка тела), поддержание тонуса мышц, набор мышечной массы. Я провожу домашние онлайн тренировки с акцентом на проработку ягодиц, пресса и мышц всего тела! Тренирую я через бесплатное приложение в конференции. Во время тренировки я слежу за вашей техникой выполнения упражнения, а также корректирую вас для того, чтобы тренировка была максимально эффективной, чтобы вы хорошо прорабатывали свои мышцы. Домашние онлайн тренировки проводятся каждый день в утреннее и в вечернее время. Групповая тренировка: от 3-х человек. Для того, чтобы записаться ко мне на онлайн тренировку и узнать расписание тренировок, обращайтесь по контактам, которые я указала выше. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Как похудеть в домашних условиях без диет | Табата тренировка Как похудеть в домашних условиях без диет? Всё просто, выполняй мою новую жиросжигающую табата тренировку. В этом выпуске тебя ждёт мощный режим тренировки с очень эффективными упражнениями. Потренировавшись, ты поймёшь, что похудеть в домашних условиях без диет - реально. Режим табата тренировки ускоряет метаболизм, за счёт чего происходит жиросжигание и похудение. Также во время табата тренировки ты хорошо проработаешь все мышцы своего тела. Не забывай соблюдать рацион правильного питания, тогда у тебя не будет стоять вопрос о том, как похудеть в домашних условиях без диет. Грамотный и сбалансированный рацион питания с дефицитом калорий поможет тебе достичь твоей цели. Желаю тебе с лёгкостью пройти мою табата тренировку. У тебя всё получится! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: ❤️ Поставь лайк этому видео ❤️ Напиши свой комментарий ❤️ Добавь видео себе в плейлист ❤️ Поделись этим видео в своих соц. сетях -------------------------------------------------------------------------------