Эти рецепты ты не знала! 5 способов быстро похудеть в домашних условиях без диет и тренировок HD

Возможно ли сбросить вес в домашних условиях? Как питаться, чтобы похудеть? Какие тренировки подойдут худеющим? Какие домашние средства помогут похудеть? На эти и другие вопросы мы постараемся вам подробно ответить в этом ролике. Мы рады приветствовать вас на нашем канале, и благодарим за просмотр этого видео. И если вы еще не подписались на нас, обязательно сделайте это прямо сейчас и поставьте колокольчик, чтобы получать уведомления о выходе новых полезных роликов. ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1 В наше время довольно трудно представить себе человека, который не разу не мечтал сбросить лишний вес. Для кого-то – это один или два килограмма, а для кого-то и все 20. Но людей часто останавливает тот факт, что для похудения нужно тренироваться, а тренировки – это дорого. Но что, если мы вам скажем, что похудеть в домашних условиях вполне реально, и сделать это можно совершенно бесплатно? Для того чтобы добиться желаемого результата, вам просто нужно немного терпения и упорства. А также свободных пару часов трижды в неделю. Несколько простых рецептов Есть несколько рецептов, которые помогут вам существенно ускорить процесс похудения. Рассмотрим основные из них: 1) Щербет. Это отличное средство, которое поможет вам быстрее похудеть. Для приготовления такого щербета просто возьмите равное количество сушеного инжира, кураги и александрийского листа. Перемешайте все это в блендере, и у вас получится отличный щербет. Его необходимо есть по одной столовой ложке утром и вечером. В неделю вы будете терять по одному килограмму. 2) Ананас. Возьмите мякоть целого ананаса, перемелите в блендере и добавьте пол литра водки. Оставьте полученную смесь в холодильнике на две недели, она должна настояться. Принимайте трижды в день во время еды. Результат вас поразит. Вы больше не будете набирать вес. 3) Свекла. Это известное средство, способствующее похудению. Для того чтобы она подействовала, съедайте по 100 грамм свеклы ежедневно на голодный желудок. В этом овоще содержатся натрий и кальций в соотношении 10:1. Благодаря такой пропорции кальций быстро выводится из организма. Именно он обычно накапливается на стенках сосудов, образуя склеротические бляшки. 4) Кукуруза. Для похудения можно использовать отвар из кукурузы. Возьмите 6 столовых ложек свежих кукурузных рылец, залейте двумя стаканами холодной воды и дайте настояться час. Затем поставьте смесь на огонь и кипятите полчаса. Процедите отвар и разделите на 4 равные порции. Выпейте эти порции за день. 5) Травяной отвар. Ни для кого не секрет, что травы помогают избавиться от лишних килограммов. Мы предлагаем вам попробовать заварить 15 грамм корня одуванчика, 50 г коры крушины, по 15 г плодов петрушки и фенхеля, а также 20 г листьев мяты. Варить необходимо на медленном огне 40 минут. Полученный отвар пейте по утрам на голодный желудок. Для того чтобы достичь желаемого эффекта как можно быстрее, необходимо комбинировать разные м