Фитнес тренер отвечает на вопросы по питанию и упражнениям HD

Фитнес тренер отвечает на вопросы по питанию и упражнениям. Тайм коды (кликабельные): 05:30 Приходят 2 девушки и немного общаются с аудиторией вместе с Юрием. Оля еще свободна! 10:00 Как принимать BCAA 10:25 Сколько весили Юрий, Юлия и Оля в 18 лет? 12:00 Юрий показывает форму 14:00 Поможет ли протеин накачаться? 18:00 Дневник тренировок на Юрия для айфона и андроида доступен для скачивания 18:40 Юра помоги мне вырасти! Рост 150 в 18 лет! 22:00 Как понять какие волокна преобладают быстрые или медленные? 26:00 Помогут ли bcaa избежать катаболизма при кардио ? 26:45 Можно ли после острого панкреатита курсить? 28:00 ПИРАМИДА или Одновременный тренинг быстрых и медленных мышечных волокон 34:00 Можно ли сушиться на супе с картошкой и макаронами? 40:00 Сколько воды пить в сутки? Калькулятор воды! 46:00 Что делать с чувством голода на сушке? 47:00 Время восстановления мышечной группы после тяжелой тренировки 50:00 Упражнение ГИЛЬОТИНА его плюсы и минусы 52:00 Нужно ли делать перерыв если пьешь витаминный комплекс? 58:00 Зашла Юля Спасокукоцкая. Стоит ли жирному но без мышцы сушиться вначале, или набирать? 01:00:00 Юлечка рассказывает опасен ли протеин 01:01:00 Донат - Хватит ли 75 гр овсянки и 5 яиц и 200 гр творога для роста мышечной массы? 01:08:00 Как принимать креатин? 01:08:55 Что я делаю о жиме с цепями? Самюэль Панда натурал? 01:11:10 Вопрос к Юле - если качать пресс, может уйти живот? 01:15:00 Как убрать жир с ляжек если ты худенькая? 01:17:00 Эффективны ли глюкозамин и хондроитин 01:18:00 Осталось ли у Юрия сексуальное желание к Юлии после 15 лет брака? Фитнес курсы Юрия Спасокукоцкого: http://biceps.com.ua/kurs Вы научитесь составлять индивидуальный план питания и тренировок, я буду 2 месяца обучать Вас в закрытом чате и на закрытых трансляциях! Вас ждет успех в тренерской работе и личной жизни! 10 фактов о мышцах! Юрий Спасокукоцкий - прямой эфир о бодибилдинге. Начало в 20:30 по МСК Суббота 11.02 Вы можете задавать нам вопросы с помощью ссылки вне очереди: http://www.donationalerts.ru/r/superbiceps (от 100 руб.) Моя методика тренировок, на массу - бесплатно: http://biceps.com.ua/principles Моя группа вк, с бесплатной программой тренировок и питания на массу: https://vk.cc/5TyVf3 Получать бесплатные уроки, подарки и советы от меня вы сможете подписашись в Секретную Качалку : http://biceps.ua/bestbody/ Результаты моих клиентов - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv Отзывы моих клиенток: http://bit.ly/1XYgIjt Мой магазин программ: http://bit.ly/1txxh9f Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq Реклама в моих видео: http://bit.ly/1WOjvea Скидки для подростков: http://bit.ly/1WOjwPn Задай вопрос мне в чате: https://telegram.me/fitnesstrener Читай ответ на вопрос и советы: https://telegram.me/superbiceps Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com и "Перископ": http://www.periscope.tv/www_biceps_ua Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1 Пересказ моей кн