Тренировка со скакалкой | Худеем к лету HD

В этом видео показываю вариант тренировки со скакалкой | Худеем к лету Прыжки на скакалке – один из наиболее распространенных вариантов кардио-нагрузки. А регулярные тренировки со скакалкой помогают не только развить выносливость и укрепить мышцы тела, но и сжечь жир! ❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ❗️ ⭕️ проблемы с позвоночником ⭕️ проблемы с суставами ⭕️ опущение внутренних органов ⭕️ проблемы с сердцем До лета 2 недели, и, если все майские ты провела за столом, пора браться за себя, чтобы быть уверенной в себе! Стройная фигура со скакалкой к лету. #скакалка #тренировкасоскакалкой #тренировкадома #жиросжигающаятренировка