УБРАТЬ ЖИВОТ за 3 ДНЯ! ТОП 10 САЛАТОВ из КАПУСТЫ! ☆ Правильное Питание

Сегодня я для вас приготовила Топ 10 салатов из капусты которые помогут похудеть, убрать живот и бока за 3 дня! Все салаты из капусты без майонеза очень простые и вкусные, что я их готовлю сейчас практически каждый день. Эти жиросжигающие салаты диетические, простые и доступные, а так же правильного питания. Ешь и худей быстро и просто! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые помогут вам похудеть и быть стройными всегда, а также поделитесь этим видео с друзьями! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://bit.ly/2QVkCtr ✅ Instagram @pp_victoria: https://www.instagram.com/pp_victoria/ Для сотрудничества: victoria.pprecipes@gmail.com СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=2mmUd_32gus&list=PLWq21uMau9RO3b-JBaSPA22YuReMaTb3A РЕЦЕПТЫ Правильного Питания: https://www.youtube.com/watch?v=Nkd1XoiZ6wg&list=PLWq21uMau9RMQEj4HpD8-wfrB1MeVx9-M МЕНЮ на НЕДЕЛЮ: https://www.youtube.com/watch?v=OVeoWN3OcgU&list=PLWq21uMau9RMSAtK32reInnYhLoaAb_01 ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ: https://www.youtube.com/watch?v=fA8r497nGFQ&list=PLWq21uMau9RP7vp9-b9LOlwHTv2JMXqyu ИДЕИ для ЗАВТРАКА: https://www.youtube.com/watch?v=f4ZldQTmfm0&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj&index=2 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/watch?v=HagWZUWpnm8&list=PLWq21uMau9RN7agWI5geEYLuqE03fZuRz УЮТНЫЙ ДОМ: https://www.youtube.com/watch?v=ZM17a51p7XA&list=PLWq21uMau9ROfwRght7-CeQQ_H5sjO96E ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА. 00:43 Легкий салат с пекинской капустой КБЖУ на 240 г: 74/4/4/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: Пекинская капуста - 300 г Сыр Моцарелла - 100 г Огурец - 2 шт. Томаты черри - 4 шт. Консервированная кукуруза - 1/3 банки Оливковое масло - 1 ст. л. Специи по вкусу _ 01:40 САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ КБЖУ на 240 г: 124/9/8/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Пекинская капуста - 300 г Ветчина - 200 г Яйца - 2 шт. Консервированный горошек - 1/2 банки Сметана 15% - 3 ст. л. Специи по вкусу _ 02:35 ЛЕГКИЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ КБЖУ на 240 г: 67/3/4/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр Фета - 100 г Огурец - 1 шт. Зеленый лук Томаты черри - 4 шт. Пекинская капуста - 300 г Болгарский перец - 1 шт. Укроп - несколько веточек Оливковое масло - 1 ст. л. Сок половины лимона Специи по вкусу _ 03:52 СЫТНЫЙ САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ КБЖУ на 240 г: 128/8/8/6. ИНГРЕДИЕНТЫ: Пекинская капуста - 300 г Ветчина - 200 г Яйца - 2 шт. Маслины - 50 г Консервированная кукуруза - 1/2 банки Сметана 15% - 3 ст. л. Укроп - несколько веточек Специи по вкусу _ 4:50 САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ КБЖУ на 240 г: 139/10/9/4. ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 300 г Яйца - 2 шт. Ветчина из говядины - 200 г Кукуруза консервированная - 50 г Сыр Моцарелла - 80 г Сметана 15% - 3 ст. л. Специи по вкусу _