Как убрать жир с живота и боков -15кг ПЛОСКИЙ живот за 2 НЕДЕЛИ || Реальный опыт

Вкусные ПП рецепты основа правильного питания для того чтобы похудеть быстро и правильно. Этот рецепт отличная заготовка еды на 3 дня или даже заготовки еды на неделю. Это диетические рецепты с бюджетным меню на неделю. На вопрос о рецептах для похудения можно ответить так: дневник правильного питания и рецепты пп блюд, равно плоский живот. Как похудеть к лету, вопрос мучает многих, а ответ в этом видео. Видео поможет похудеть за неделю и достичь видимых результатов. Как быстро похудеть и как убрать жир с живота и боков при этом похудев -15кг, вот что волнует многих, в видео подробно разобраны типы фигуры и озвучен подход к каждому из них Рецепт вкуснейших фаршированных перцев. Ингридиенты: 2 болгарских перца 1 средняя куриная грудка 3 ст.л. сметаны 10% 1ст.л. кукурузного крахмала 2 яйца 30 гр. сыра 1 луковица Специи по вкусу Способ приготовления: 1. Нарезать кубиками: куриную грудку, 1 половину перца, луковицу.Все выложить в чашу 2. Добавить яйца и сметану. 3. Добавить крахмал и специи, соль. 4. Смешать до получения однородной консистенции. 5. Перцы отчистить и наполнить фаршем. 6.Посыпать сыром. 7. Запекать при 180 градусах, 30 мин. Приятного аппетита! Еще больше вкуснвх и полезных рецептов в инстаграм: https://www.instagram.com/polina_kowaliova/ Становитесь стройнее, вкусно просто и быстро!