2 недели АДСКОГО челленджа CHLOE TING!!! Как я похудела? HD

Таймкоды видео: 00:00 Моя история - худела ли я раньше и зачем решила похудеть сейчас? 01:32 О системе тренировок Chloe Ting и как я адаптировала их под себя. 02:23 Параметры фигуры ДО 03:10 Как проходили мои тренировки. 06:39 Краткие репортажи из каждого дня тренировок. 08:17 Сравнение 1 и 14 дня - как я справлялась с нагрузками. 08:46 Как я питалась? 10:35 Параметры ПОСЛЕ + видеосравнение, + ИТОГИ + чем занимаюсь сейчас. 14:37 Предупреждение для всех, кто хочет повторить. Ссылки: Тренировки Chloe Ting https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html Канал Йога chilelavida https://www.youtube.com/user/chilelavida Видео Александры Посновой про питание https://www.youtube.com/watch?v=KfYzsai3h3w