ЛФК после удаления межпозвонковой грыжи. Поясничный отдел. HD
ЛФК после удаления межпозвонковой грыжи. Поясничный отдел. Данные упражнения можно выполнять на 2-3 день после операции. Внимательно смотрите технику выполнения упражнений. Поясница у вас должна оставаться неподвижной например где лежа на спине вы тянитесь левым локтем к правому колену. Упражнение делается за счет грудного отдела а не поясницы.
Похожие видео
Показать еще