ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. СКОЛИОЗ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПРАВОСТОРОННЕМ (ГРУДО-) ПОЯСНИЧНОМ СКОЛИОЗЕ

Сколиоз - один из самых распространённых заболеваний позвоночника. Эффективные упражнения помогут Вам при данном виде сколиоза. Полный комплекс упражнений при правостороннем (грудо-) поясничном сколиозе, который Вы можете выполнять, следуя видео ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОЛИОЗА. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем родителей). Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 28:16 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО для правостороннего (грудо-) поясничного сколиоза; 3) Завершающие, или самомассаж мышц спины. Результатов в лечении сколиоза Вы добьётесь, выполняя данный комплекс КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Если у Вас не хватает времени выполнять весь комплекс ежедневно - выполняйте хотя бы вторую (специальную) часть. После упражнений - отдых в положении лёжа на протяжении 10-15 минут. Не форсируйте нагрузку! Она должна быть постепенной. Если Вам тяжело выполнять какие-либо упражнения или Вы устали - сделайте перерыв и снова вернитесь к выполнению упражнений. Не делайте весь комплекс "через силу". Что-то тяжело Вам делать сегодня, попробуйте сделать это завтра. Если во время упражнений Вы почувствовали боль или недомогание - остановитесь и проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом. ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ПРАВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке http://youtu.be/mQ9o_nyuipI ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ЛЕВОстороннем грудном сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/yF0c29IgrMQ ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при ЛЕВОстороннем (грудо-) ПОЯСНИЧном сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/8A5SyZPZMl4 ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ПРАВОстороннем ГРУДном ЛЕВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/XkvzhC_-p8k ВИДЕО-ГИМНАСТИКА при S-образном (ЛЕВОстороннем ГРУДном ПРАВОстороннем ПОЯСНИЧном) сколиозе доступна по ссылке: http://youtu.be/r_yAeYf1ndY _ ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ! ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ! Веб-сайт: http://ozdorovie.ucoz.com/ ВКонтакте: https://vk.com/club95073492 У ВАС ЕСТЬ СВОИ ВИДЕО НА YOUTUBE? И 50 ПОДПИСЧИКОВ? ПОДКЛЮЧИ ПАРТНЁРКУ И ХОРОШО ЗАРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПОДРОБНОСТИ https://youpartnerwsp.com/join?37796