Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. под руководством Щетинина М.Н. HD

Дыхательная гимнастика Стрельниковой Александры Николаевны под руководством Щетинина Михаила Николаевича https://strelnikova.ru/ Также обратите, пожалуйста, внимание на рекомендации Татьяны Ждановой для поддержания иммунитета https://biotic.life/p/immunity.php Упражнения комплекса: 00:03 Упражнение 1 - "Ладошки". 02:05 Упражнение 2 - "Погончики". 03:46 Упражнение 3 - "Насос". 05:43 Упражнение 4 - "Кошка". 07:47 Упражнение 5 - "Обними плечи". 10:12 Упражнение 6 - "Большой маятник". 12:10 Упражнение 7.1 - "Повороты". 13:54 Упражнение 7.2 - "Китайский болванчик". 15:36 Упражнение 7.3 - "Маленький маятник". 17:29 Упражнение 8 - "Перекаты". 21:52 Упражнение 9.1 - "Передний шаг". 23:42 Упражнение 9.2 - "Задний шаг".