Комфорт в дискомфорте: Что такое метод Вим Хофа и чем он так полезен? HD

С большой радостью делюсь - я начинаю еженедельные прямые эфиры с гостями! ⠀ И в первом эфире поговорим о мощнейших инструментах воздействия на здоровье - температуре, особенностях дыхания и мышлении. Рассмотрим их в контексте метода “ледяного человека” Вима Хофа. ⠀ И у меня в гостях - сертифицированный тренер по методу Вим Хофа, коуч по развитию человеческого потенциала (выпускник коучинговой программы Bulletproof от Dave Asprey) Карима Джамбулатова! Karima Jam https://www.facebook.com/karima.jam.77 ⠀ Поговорим о том: ⠀ как работает метод (с научным обоснованием) о трех его частях - холоде, концентрации и мышлении кому может быть полезен как начать его практиковать каких эффектов в самочувствии и жизни ожидать ⠀ Это весьма уникальная информация на русскоязычном пространстве. Карима - сертифицированный специалист, который может рассказать и о методе Вим Хофа и о биохакинг подходах к здоровью, как коуч Bulletproof Academy) ⠀ Моя авторская программа "Стройнее, радостнее и энергичнее за 21 день", старт 27 августа - https://clck.ru/HiJjT Инстаграм - https://www.instagram.com/yullya_bogdanova/ Фейсбук - https://www.facebook.com/buckwheatandspinach/