ШАВАСАНА. ЙОГА НИДРА. Полное расслабление. Медитация перед сном | Лина Семина

МОИ КУРСЫ МЕДИТАЦИЙ на boosty https://boosty.to/linasemina ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать мой канал: https://donate.stream/yogalina Глубокое погружение и полное расслабление. Попробуйте йога-нидру - это даже мощнее, чем просто Шавасана. Расслабьте тело перед сном либо завершите практику йоги этой медитацией. Узнайте подробнее о практике Шавасаны и медитации: https://youtu.be/qws0Mhxf5jU Плейлист с практиками расслабления: https://youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9 для связи со мной пишите: morelesproject@gmail.com Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Начните БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-РЕТРИТ В КРЫМУ: https://youtu.be/0nIPg7MHvb8 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на к