Совершенствование в практике исцеления. Простая медитация на любящей доброте. (NikОsho)

Совершенствование в практике исцеления. Простая медитация на любящей доброте. (NikОsho) Аудиокнига «Исцеление в жизни и смерти»: Совершенствование в практике исцеления. Простая медитация на любящей доброте. Автор: Стивен Левин. Исполнитель: NikОsho - http://nikosho.ru/ Жанр: медитация, саморазвитие, психология. Время звучания: 33:40 Хотя наши ум и тело наполнены горем, и временами мы ощущаем себя беспомощными, на самом деле мы никогда не являемся таковыми. В нас самих пролегают пути к исцелению, которые редко кто сознаёт. Нам доступны инструменты, которые, если правильно их применять, могут избавить нас даже от величайшего страдания. Каждая из предлагаемых здесь медитаций является таким инструментом, каждая содержит в себе целительный потенциал. Эти техники – как садовые принадлежности. Некоторые можно использовать для подготовки почвы, скажем, медитации на прощении и проживании горя. Другие являются удобрениями, улучшающими рост растений, – это медитация на любящей доброте, медитация на расслаблении живота и дыхательное упражнение на вдох-выдох. Некоторые техники похожи на плуг, который применяют для последующей обработки почвы, – это медитация на осознанность и медитация сканирования тела, целительные практики, с которыми можно работать на протяжении всей жизни. Каждая из них создаёт условия для возрастания благодати. Некоторые из этих практик нужно использовать только для того, чтобы сдвинуть с места булыжник или выкорчевать пни, к примеру, такова медитация на тяжёлых эмоциональных состояниях, медитация на раскрытии сердца матки, медитация на неприятных ощущениях или целительная медитация. Они являются особыми инструментами для обнаружения и устранения конкретных препятствий. Каждую из них уместно использовать на определённом этапе при подготовке почвы, посадке растений и сборе прекрасных цветов, которые сами начинают распускаться в ходе исцеления. Эти практики начинаются с сердца и распространяются на тело и ум. В каждой медитации заложен потенциал для устранения препятствий между сердцем и умом/телом. Практикующий начинает с сердца, чтобы с большей мягкостью приблизиться к уму и телу, чтобы переживать их полноценно, без осуждения или страха. Когда мы открываемся сердцем, благодаря боли, присутствующей в уме и теле, могут стать явными определённые препятствия. Ниже предлагаются конкретные медитации, позволяющие взаимодействовать с такими препятствиями с исцеляющей мудростью и осознанностью, в которой мы милосердно принимаем каждое мгновение с новой благодарностью. ► Стивен Левин «Исцеление в жизни и смерти» (Playlist) - https://goo.gl/GeJwDf ► Аудиокниги по эзотерике "Ступени Сознания" — https://www.youtube.com/channel/UC3lSf0FUJyM5Znu7Jz2bccQ ► Аудиокниги по саморазвитию "ОСОЗНАННОСТЬ" - https://www.youtube.com/channel/UCyQlEU5dOlcE0s7cQp1tjvQ ► Аудиокниги по психологии "Грани Разума" — https://www.youtube.com/channel/UCAQ0ItrR-IH4Za67XrqkYHg ► Музыка для медитации и релаксации - https://www.youtube.com/channel/UCqI2tLh95SlrKAA8SmiFsMQ