Депривация сна. Первый раз и сразу 8 суток. Победитель марафона Елена делится бесценным опытом.

Я убеждена, что сон это не нормально! ладно отключаться на 20-40минут, Укладывать себя на 8 часов - не допустимо совсем! Свежие впечатления реального практика проверившего на себе эффект не спания на большом промежутке времени 185 часов, эффект от приёма пищи на этом сроке. Почему отключки на минуту кажутся очень длинными. Дело в том, что нужно встать и сделать что-то диаметрально противоположное. Неделя прошла на то чтобы понять некоторые моменты. Вода очень помогала на первых порах. Заходим на лекции и для круглосуточного общения на тему автономии и депривации в зум: https://zoom.us/j/9868092888 пароль 377454 https://t.me/autonomyzooma