УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕХ (САМЫЙ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС)

Утренняя зарядка является простым и одновременно эффективным средством, которое поможет проснуться, а также зарядиться энергией на весь день. Данный комплекс подойдет для людей с любым уровнем подготовки. В дальнейшем его можно изменять/модернизировать, но начать свои тренировки, особенно если вы никогда не делали зарядку, стоит именно с него. #Зарядка #гимнастика #здоровье