Что такое вим хоф метод и зачем он нужен? :o HD

Пошаговая методика на английском: https://www.youtube.com/watch?v=Qs4L4bxa7y8 Пошаговая техника от русского парня: https://www.youtube.com/watch?v=njO4mzyX8t4 YT Канал Вим Хофа: https://www.youtube.com/channel/UCxHTM1FYxeC4F7xDsBVltGg Нюансы на английском: https://www.youtube.com/watch?v=yy4HLXIsGRo Исследования, упомянутые в видео: Вера, концентрация, дыхание и холод и влияние не автономную нервную систему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26194270 Вим Хоф метод и управление иммунной системой: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22685240 Управление автономной системой по желанию: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29438845 Вим Хоф метод как потенциальное решение аутоимунных заболеваний: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24799686 Вим Хоф метод и высотная болезнь: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25443751 Туммо практика и её влияние на нас: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612090