Полезные травяные отвары

В зелени содержится большое количество полезных веществ. Лекарственные травы славятся не только уникальными вкусовыми качествами, но и целебными свойствами.1. Если нервы расшатались...20 грамм мяты, 25 грамм корней валерианы, 50 грамм цветков душицы, 50 грамм донника лекарственного, 50 грамм боярышника.2 ст.л. сбора залить 0,5 литрами кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.2. Проблемы со сномЦветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л.0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 минут. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.3. Настой от бессонницы.Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 минут.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.4. Настой для нервныхСмешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя.1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 минут до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.5. Чай перед поездкойКорень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях.Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.6. Настой, снимающий стрессЗалейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 минут. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.7. У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроениеЗалейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 литром кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 минут. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.Сайт: http://kultura-prozv etania.blogspot.ru/