#141 Подведение итогов третьего года. Ошибка Шреддера/Ментцера, о которой никто не предупреждал HD

Фраза, на которой оборвался ролик: ...Длительный отдых 2-3 дня между тренировками этому совершенно не способствует, потому что если вы вот в эти "отдыхающие" дни будете диетить (серьезные голодовки я имею ввиду), то вы посыплетесь. Вот так вот, вот такой грустный расклад, т.е. тому, кто хочет диетить и сохранять силовые, тренинг через большие промежутки времени только навредит. Упомянутый стрим Спасокукоцкого: Вопрос мне, почему отошел от Шреддера: https://youtu.be/BQAtTAu94-0?t=2938 Про меня, Терминатора и статодинамику: https://youtu.be/BQAtTAu94-0?t=3976 Загадка для методистов: https://youtu.be/BQAtTAu94-0?t=5347 Оценка результатов сушки (моей и Терминатора): https://youtu.be/BQAtTAu94-0?t=6321