АЛКОГОЛЬ - ПОЛЬЗА И ВРЕД \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход HD

*** 12 июня 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье». Присоединяйся! Узнать подробнее и заполнить заявку можно на http://marathon.um-atletizm.ru *** По вопросам сотрудничества: um.atletizm@gmail.com *** ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - что такое алкоголь 01:00 - три важных факта об алкоголе 04:17 - о пользе и вреде 04:50 - о пользе алкоголя 08:38 - о вреде алкоголя 11:20 - эффект нарастающей дозы 12:00 - 1 стади опьянения - дофаминовая 12:24 - дофамин как нейромедиатор и гормон 12:40 - система вознаграждения и поощрения мозга 14:47 - почему трудно остановиться на малой дозе алкоголя 15:30 - что такое аффирмация 16:00 - есть ли разница между мужским и женским алкоголизмом 18:25 - 2 стадия опьянения 20-80 грамм этанола - нарушение ГАМК-вой системы 9системы торможения психики) 20:36 - 3 стадия свыше 80-100 грамм этанола - нарушение всех медиаторных систем 24:13 - привыкание и зависимость 24:42 - дофаминовый алкоголизм 25:05 - ГАМК-овый алкоголизм 28:40 - стресс и восстановление - алгокоголь как принцип "наименьшего зла" *** По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com *** Плейлисты РУКИ КАК ТИСКИ - http://bit.ly/2Wudw1U ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - http://bit.ly/2BVk7J3 Гири - http://bit.ly/31U0ThH ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - http://bit.ly/2BVjWxn АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - http://bit.ly/2Jz4IST УПРАЖНЕНИЯ - http://bit.ly/36gEwpP СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - http://bit.ly/2MXuH8B СТРИМЫ - http://bit.ly/32qMZUu Вебинары - базовый цикл - http://bit.ly/2Pwsl2y БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - http://bit.ly/32YIEZR ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - http://bit.ly/2Nnny0p СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - http://bit.ly/2NsxllS РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - http://bit.ly/36gt0uL ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - http://bit.ly/31X2hQB УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - http://bit.ly/2PyXx0T СТАТО-ДИНАМИКАОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - http://bit.ly/2pdJCCR ДИНАМИКА ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - http://bit.ly/34ePnPu ВЫНОСЛИВОСТЬ - http://bit.ly/2JByiaC ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - http://bit.ly/2Px1bZ8 РАССУЖДАЛКИ - http://bit.ly/2JA76Jj *** НАШИ РЕСУРСЫ: Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): http://bit.ly/2l0UQIA Правка тела: http://bit.ly/36qrKp7 Наш канал в Инстаграм: http://bit.ly/2kRvTiJ Группа ВКонтакте: http://bit.ly/2lfvFCt Наша страница на facebook: http://bit.ly/2lr6IUn Наш форум: http://um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны Телеграм: https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное *** Помочь любимому каналу: 1. https://www.donationalerts.com/r/smartathlete 2. Сбербанк - НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431 3. яндекс-кошелек: 410012924539229 4. PayPal: http://bit.ly/2mnOK5T НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА): - Создание приложения Умный Атлетизм - Издание книги Умный Атлетизм - Приобретение оборудования для съёмок ***