Дрилл (Наработка) Рычаг локтя | (Arm Bar) HD

Дрилл - это наработка базовых движений, техники. Как делать переход из Маунта в S-Маунт и дальнейший захват руки. Как переносить вес и делать рычаг локтя, он же Arm Bar. Хочешь освоить больше приёмов, приходи на бесплатную тренировку, просто пиши "приду на тренировку" https://vk.me/pytvoina Инстаграм: https://www.instagram.com/edinoborstva_saratova/ Вконтакте: https://vk.com/pytvoina Основной сайт: путь-воина.рф До встречи на тренировках!