Диск Здоровья Грация. Упражнения для похудения на Диске Здоровья Грация

Купить Диск Здоровья Грация можно в магазине БудОпт http://budopt.ua или заказать по телефону +38 (098) 609-53-93, +38 (066) 698-97-94, +38 (093) 246-22-24 Тренажер диск здоровья был довольно популярен много лет назад, однако с течением времени и развитием спортивной индустрии, его популярность пошла на убыль. Тем не менее, несмотря на более низкую эффективность в сравнении с современными тренажерами, он остается вполне функциональным и полезным для решения проблемы с излишками жира в районе талии, а его цена, компактность и простота в использовании делают его все еще востребованным для занятий фитнесом. Польза тренажера диск здоровья Trenazher disk zdorov ya 292x300 Тренажер диск здоровья: упражнения для стройной тали Тренажер диск здоровья Этот тренажер разработан для коррекции фигуры. Вращающийся диск подходит людям любого возраста, и его эффективность в первую очередь зависит от усилий и регулярности проводимых занятий. Чем более динамично выполняются движения, тем интенсивнее работают мышцы живота, и тем больше сжигается калорий. Кроме того, тренажер диск здоровья улучшает подвижность позвоночника, циркуляцию крови, а поворотные движения делают своеобразный массаж внутренних органов, что улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта. К тому же диск здоровья имеет рельефную поверхность, и таким образом, во время занятий проводится и оздоровляющий точечный массаж стопы. Несмотря на то, что тренажер диск здоровья в основном предназначен для работы над мышцами живота, тем не менее, с его помощью можно задействовать в упражнениях и другие группы мышц. Вот несколько упражнений, которые помогут задействовать в занятиях и другие группы мышц. Упражнения на тренажере диск здоровья Uprazhneniya na trenazhere disk zdorov ya Тренажер диск здоровья: упражнения для стройной тали Упражнения на тренажере диск здоровья 1. Упражнение для укрепления мышц пресса и предплечий. Встаньте на диск, подняв руки горизонтально пола, и согните их в локтевом суставе. Двигайте бедрами из стороны в сторону, согнув ноги в коленях и удерживая на высоте плеч локти. 2. Упражнение для укрепления мышц пресса и бедер. Положите диск на стул и сядьте на него. Поднимите руки и зафиксируйте локти на одной линии с плечами. Начинайте движение бедер в разные стороны, удерживая локти в первоначальном положении.