Теория и практика работы со стрессом. HD

Здравствуйте дорогие друзья, с вами Андрей Высоцкий и в этом подкасте речь пойдет об очень важной теме, о таком актуальном явлении в наше время как стресс. А именно о его деструктивных свойствах или ди-стрессе. Во время изучения данной темы, чем глубже я погружался в процесс, тем очевиднее становилось насколько фундаментально дистресс влияет на основные аспекты жизни человека, такие как счастье, здоровье, безопасность, на эффективность в интеллектуальной и физической деятельности. Стресс является фактически корневым явление, и только когда человек разберётся и применит на практике все необходимы действия по профилактике, компенсации и утилизации деструктивного стресса, только тогда он становится способным к физическому, интеллектуальному, и духовному росту.