Как правильно приседать. Теория и практика. Приседания для ягодиц и здоровья HD

Как похудеть? Как накачать бедра? Как тренироваться дома и получать пользу, сравнимую с тренировками в зале? При-се-дать! Но приседать правильно, со знанием дела и тела. В этом видео тренер марафона здоровья и йоги HYLS Константин Курочкин расскажет, как получить максимум от практики приседаний Тренер – Константин Курочкин. В контакте: https://vk.com/nezlitrenera Instagram: @nezlitrenera YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7hXJf9XZ2cJvF0b6ASoLvw Это одно из видео, которое мы с Константином сняли для марафона HYLS. Участвуйте в марафоне йоги и здоровья HYLS 60 дней за свободную оплату! ✅ Регистрация: https://clck.ru/JXhnr Начните вести здоровый образ жизни и изучите 10 практик йоги, находясь дома. Программа марафона: - медитация - асаны – йогические упражнения - каошики – йога-танец - плавный переход на йоговское питание - 20 вкусных и полезных рецептов - привычки здорового образа жизни - питьё воды - питание без перекусов и переедания - чистка языка - физические упражнения - режим сна и подъёмов - психологические практики - по желанию детокс-программа (4 варианта прохождения) - секреты долголетия йогов - 10 принципов гармоничной жизни Яма и Нияма - натуральные терапии для здоровья - и большое количество вдохновляющей информации - свободная оплата – участники сами устанавливают цену - личный онлайн-кабинет - поддержка кураторов (опытных практиков йоги) и врача. ✅ Регистрация: https://clck.ru/JXhnr Участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития. Полезный контент на наших страницах: https://facebook.com/HYLS.ru https://instagram.com/HYLS.ru https://vk.com/HYLS_ru https://youtube.com/HYLS_ru Поддержать проект: https://HYLS.ru/donate Как правильно приседать. Теория и практика. Приседания для ягодиц и здоровья https://youtu.be/lKXvQmDiB8o #табата #какправильноприседать #протоколтабата #марафонhyls #hyls