ПОЧЕМУ КИТАЙЦЫ ТАКИЕ ХУДЫЕ? Мифы о стройности китайцев.

Большой кето-курс https://drberg.ru/kurs-bk Если вы размышляете, как похудеть, то наверняка задавались вопросом: почему китайцы такие худые, ведь они едят так много риса? А действительно ли китайцы такие худые сейчас? Развеиваем мифы о стройности китайцев и о пп. Сейчас Китай стоит на втором месте после США по количеству людей, страдающих ожирением. Неужели китайцы начали страдать ожирением из-за употребления риса? _ Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Все курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru Витамины и БАДы https://shop-drberg.com/ Кето-рецепты https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1 Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ 0:00 - почему китайцы худые; 0:43 - питание китайцев в 90-ые и сейчас. Интересный вопрос: если белый рис так вреден и мешает похудеть, то почему же китайцы такие худые? Встречный вопрос: а действительно ли китайцы такие худые? И при чем здесь рис? Начнем с того, что китайцы не такие уж и худые. С 1985 по 2015 гг. наблюдался большой скачок ожирения среди детей. Речь идет не просто о лишнем весе, а именно об ожирении. Раньше китайцы считались одной из самых стройных наций в мире, теперь они - на втором месте после США, потому что начали питаться как американцы. Да, в Китае всегда ели много риса. Но что же ели китайцы, кроме риса? Сравним начало 90-х и наши дни. Раньше китайцы ели намного меньше сахара (1,7 кг), сейчас - 7,7 кг. Раньше китайцы ели намного больше овощей, чем сейчас. Они ели много рыбы, морепродуктов. Пища была в основном отварная, сейчас - жареная. Раньше было больше ферментированной еды (натто, мисо, кимчи). Сейчас намного меньше ферментированной еды в рационе китайцев. Западные производители еды сформировали научные взгляды и политику Китая, связанную с ожирением. В последнее время мода на жидкие конфеты (сладкую газировку) сходит на нет. И ее производители взялись за другие рынки: Мексику и Китай. В Китае стали употреблять гораздо больше сахара, снеков и сои. За 1995 год было съедено 14 тонн сои, причем не ГМО. Сейчас - это 70 млн тонн, в основном импортной и генномодифицированной. Китай производит половину мирового объема свинины. Большую часть свиней кормят соей. Сейчас китайцы не худеют, они толстеют. И рис здесь совсем не при чем. Способствуют ожирению употребление сахара, пустых углеводов и сои. _ Этот ролик в оригинале на английском - https://youtu.be/A5Aj-LhHtmw СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО файлы от Доктора Берга: 1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ 3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ 4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ 5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9 По вопросам рекламы пишите сюда ask@drberg.ru Если хотите, чтобы мы перевели другие ролики Доктора Берга, поддержите канал и укажите конкретные видео https://www.tinkoff.ru/sl/Aybz