Как Тренироваться и Одеваться в Холода? 10 Лайфхаков Для Велотренировок в Холодную Погоду | VeloFM HD

Тренировки в холодную погоду - это всегда тема, которая вызывает много вопросов: Как одеться на велотренировку? В какую погоду стоит тренироваться? Как безопасно тренироваться на велосипеде в холода? Как не заболеть после тренировки осенью или зимой? В нашем новом видео от VeloFM Group Сергей Гречин поделится с вами своим опытом езды на велосипеде в холодную погоду. В этом выпуске советы от профессионального велогонщика о том как не замерзнуть на тренировке осенью/весной. Самое главное — правильно подобранная экипировка. Одевайтесь в соответствии с погодой. Не стоит надевать все самое теплое при первых легких похолоданиях. Одевайтесь слоями, это позволит вам и сохранить тепло, и отводить влагу от тела. Используйте дополнительные утеплители, такие как рукава, чулки, жилеты, перчатки и бахилы. Если эти элементы одежды станут вам не нужны, они легко поместятся ваши карманы сзади. Комбинируя их с вашим остальным гардеробом, вы сможете с легкостью одеться под любые погодные условия. Не забывайте о перчатках! Перчатки сохранят ваши руки в тепле. На самом деле это очень важно, так как замерзшие руки не позволят вам контролировать велосипед, переключаться и тормозить. Что может повлечь за собой неприятные ситуации. Полный контроль велосипеда — залог вашей безопасности. Используйте тот вид бахил который актуален для погоды в вашем регионе. Бахилы нужны для утепления ваших ног. Дождевые — для защиты от осадков и ветра, утепленные — сохранят ваши ноги в тепле даже в легкий мороз, или же половинки — согреют ваши пальцы и защитят от ветра. Настоятельно не рекомендуем выезжать на тренировку если ожидаются осадки. Вы можете заболеть или угодить в завал из-за льда на дороге. Замените тренировку или проведите ее дома на велотренажере. Для комфортных тренировок дома Wahoo разработали целую экосистему гаджетов, с ними вы получите максимальную реалистичность прям как на дороге. Обзоры на станки, подъемник и вентилятор уже у нас на канале. Эти и другие советы от профессионала в этом видео, скорее смотрите и подписывайтесь на канал. Компания VeloFM Group - официальный представитель Wahoo в Украине. Купить продукцию Wahoo вы можете у партнеров VeloFM Group: https://velofmgroup.com.ua/nashi-partnery Если вы хотите стать нашим партнером, оставьте заявку на сайте: https://velofmgroup.com.ua/ru/stat-partnerom/ Партнеры VeloFM Group: https://velofmgroup.com.ua/nashi-partnery Подписывайтесь на Telegram: https://t.me/velofmgroup Подписывайтесь на Facebook: https://www.facebook.com/velofmgroup/ Подписывайтесь на Instagram: https://www.instagram.com/velofmgroup/ По всем вопросам пишите или звоните: sport@velofmgroup.com.ua +38 (056) 788 58 58 Таймкоды: 00:00 - Вступление 00:17 - Правильная Экипировка 00:53 - Одевайтесь Слоями 01:03 - Дополнительные Утеплители 01:56 - Используйте Бафф 02:46 - Безопасность на Дороге 03:35 - Не Выезжайте по Мокрому 04:00 - Что Делать, Если Намок? 04:15 - Что Делать После Тренировки? 04:25 - Дождевик 04:35 - Выбор Очков Название