Медитация,Ошо,Книга Тайн (ДВЕНАДЦАТЬ из 112 техник)

Русский звуковой перевод. 1)Наблюдай промежуток между двумя дыханиями 2)Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями 3)Наблюдай точку слияния двух дыханий 4)Осознай момент остановки дыхания 5)Сфокусируй своё внимание на третьем глазе 6)Фокусируйся на промежуток в течение твоей дневной деятельности 7)Техника для осознанности во сне 8)Наблюдай точку поворота с преданностью 9)Лежи как мертвый.Пристально смотри, не мигая.Соси что-нибудь и стань сосанием 10)Стань лаской