Медитация, Ошо, Книга Тайн (ДВЕНАДЦАТЬ из 112 техник)

1)Наблюдай промежуток между двумя дыханиями 2)Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями 11:32 3)Наблюдай точку слияния двух дыханий 26:53 4)Осознай момент остановки дыхания 47:31 5)Сфокусируй своё внимание на третьем глазе 59:17 6)Фокусируйся на промежуток в течение твоей дневной деятельности 7)Техника для осознанности во сне 8)Наблюдай точку поворота с преданностью