Адская тренировка: Грудь+Спина

Если Вы и далее хотите видеть свежие видео, подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCkhbEZyhpmbCDTW3xhmf1WA В данном видеосюжете представлена тренировка груди и спины. Такая тренировочная программа подойдет опытным атлетам. Я в ВК https://vk.com/id266053969 В видео используется музыкальная композиция feder – lordly 1:15 Жим штанги лежа 4:02 Подтягивания 5:45 Жим гантелей под углом 30 градусов+Сведения в кроссовере перед собой (суперсет) 9:59 Тяга штанги в наклоне 11:09 Сведения в кроссовере на верх груди 12:52 Горизонтальная тяга узким хватом 14:48 Разводка в кроссовере 17:39 Вертикальная тяга к груди узким хватом JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?92172